sergio crespo
ENTRENADOR PERSONAL

Fitness en todas las tallas, Salud en todas las tallas.

entrenador personal sergio crespo

ACERCA DE
MI

Soy Sergio Crespo, entrenador personal desde 2005, Grado Superior en Actividades Físico Deportivas, Técnico en nutrición, estudiante del Grado Superior de nutrición y dietética, y estudiante de Psicología, docente por la Federación de Aerobic y Fitness, impartiendo cursos de entrenamiento personal, funcional, hiit…

Mi especialidad es ayudar a las personas a hacer las paces con su cuerpo a través del fitness inclusivo, el autocuidado, una buena relación con la comida (No Dieta) y la aceptación de sus cuerpos.

 

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¿Quieres cuidarte?

Te puedo ayudar si quieres:

Cada cuerpo es único, así que intentar aplicar un método o una técnica a todos por igual es simplemente ir en contra de la fisiología, la biología y la biomecánica.

Además tu estado físico y psicológico varía (somos humanos, no robots), así que es importante adaptarlo a cómo te encuentras ahora mismo y planificar sobre una base sostenible con tu estilo de vida.

Ni métodos milagrosos, ni productos, ni la última técnica ultra secreta. Siempre nos basamos en cómo funciona el cuerpo humano, con un horizonte realista de lo que puedes conseguir, aceptando tu cuerpo y respetándolo.

También puedes llevar seguimiento Online.  Dispondrás de una rutina de entrenamiento personalizada.

Para acceder a esta opción es necesario que se cumplan una serie de requisitos ya que hay veces que no se puede ofrecer un servicio de calidad de manera online. 

 

opinión de clientes

Un momento, aquí faltan cosas...

No veo por ninguna parte fotos de antes y después, gente guapa posando con una pesa o gente sufriendo y sudando como un gorrino… ¿Seguro que esto va de fitness?

Sí, esto va de fitness, va de cuidarse, pero no va en la línea general del fitness comercial, nosotros tomamos nuestro propio camino.

Y si quieres saber por qué no uso fotos de antes y después…

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